La newsletter Biocoop

Restez informé de nos promotions, actualités et événements en magasin

inscrivez-vous
Votre magasin est actuellement fermé , il ouvrira ses portes à 09h00 04 71 02 95 81
logo Biocoop
Biocoop Echo Nature

Les arts du bien-être


Echo Nature n'est pas qu'un magasin, c'est aussi un lieu propice au temps pour soi, pour l'esprit et pour le corps.

Nous disposons de deux salles dédiées avant tout aux arts du bien-être.

Différents types de cours vous sont proposés dans la Salle du Nid d'Aigle et dans celle du Sourire Intérieur.

L'accès à la salle du Sourire Intérieur se fait via l'escalier en métal à l'arrière du magasin. Celui pour la salle du Nid d'Aigle se fait en passant par le magasin.


Retrouvez ci-dessous toutes les informations pour le planning des activités 2021 - 2022 :


► Association à corps présent

Tous les cours ont lieu dans dans la belle salle du Sourire Intérieur. Biocoop Echo Nature, 34 Avenue de Roderie, 43000 Aiguilhe.

Reprise des cours le lundi 20 septembre 2021.

Présentation publique pour les débutants, le mardi 14 septembre à 19h00. GRATUIT

 

• Tai Chi Chuan

L'art du mouvement, animé par la puissance interne Chi, dans une danse méditative où s'expriment souplesse et détente profonde.

Lundi 19h15-20h15 pour les débutants.

Autres horaires disponibles pour les avancés, se renseigner auprès de l'enseignant pour plus de détails.

• Chi Qong

Pratique de santé millénaire à l'origine de l'acupuncture, basée sur la mobilisation de l'énergie interne, la respiration centrée et la tranquillité de l'esprit.

Lundi 09h30-10h30

Lundi 18h15-19h15

Mardi 18h30-19h30

Jeudi 17h00-18h00 

Vendredi 10h00-11h00

Méditation taoïste

S'asseoir, fermer les yeux, sourire : goûter  la saveur du moment présent et le calme intérieur.

Mardi 12h30-13h30

Mardi 19h30-20h15 

Vendredi 11h00-12h00

* Ce cours associe médiation et auto hypnose

Enseignants : Didier Boyer, Manuela Hesse et Jean-Pierre Archer, école de Maître CHU King Hung, style Yang originel.

Didier Boyer : 06.09.69.41.02 - 06.09.89.51.12    acorpspresent@hotmail.fr


► Danse profonde

Un chemin de recherche et de développement personnel. Première heure axée sur la structure et le ressenti du corps. Deuxième heure basée sur l’exploration du mouvement dans toutes ses dimensions et sur la création de sa propre danse.

Mercredi de 17h30-20h00, à la salle du Nid d'aigle

Françoise Amiguet : 04.71.00.78.55   aarppec@yahoo.fr


► DHAGPO KTT Le Puy en Velay

 Le Dhagpo Le Puy en Velay (KTT) accueille toutes les personnes qui souhaitent puiser à la source de la tradition authentique du Bouddhisme Tibétain, et se donner les moyens d'une transformation intérieure.

La vie du Dhagpo Le Puy en Velay (KTT) est rythmée par des séances de méditation et des pratiques régulières. Des lamas qualifiés sont invités plusieurs fois par an pour présenter l'enseignement délivré par le Bouddha. Lors de leur venue, ils proposent des initiations de méditation le samedi de 10h à 11h à Echo Nature.

 Mardi de 17H00 à 19H00 Méditation du calme mental, Salle du Nid d'Aigle

KTT: 04.71.08.58.19 / 06 08 56 73 92 http://dhagpolepuyenvelay.blogspot.fr


► Cheminement intérieur et méditation

Un lieu, un moment, pour découvrir la méditation, l'approfondir, la partager.

Une expérience qui permet de mieux connaître le fonctionnement de notre esprit et d'entrevoir sa nature.

 

Lundi : 18h15-19h15 à la salle du Nid d'Aigle si vous avez déjà pratiqué

Pratique de Pleine Présence aux différents états de l'esprit.

Jeudi : 18h15-19h15 à la salle du Sourire Intérieur

Pratique de méditation basée sur l’attention au corps physique et énergétique, aux états émotionnels, et aux mouvements de l’esprit.  Séance suivie d’un échange sur le vécu de la pratique et sur notre démarche intérieure.

Possibilité de participer à l'une ou à l'autre des séances, ou les trois, en fonction de votre sensibilité et de votre compréhension.

Vendredi : 12h30 - 13h30 Salle du Sourire Intérieur


« Cheminement intérieur et méditation »: 06 51 66 47 17 ou chris-bod@orange.fr


► Hatha Yoga enfants

Eloise Chamrion, professeur de yoga et yoga des enfants

" Nous pratiquerons du Hatha yoga ainsi que du Hatha flow, le Hatha yoga étant le yoga traditionnel, travaillant sur la respiration, l'ouverture du corps, le tout allié à la relaxation et méditation.  Le Hatha flow garde les bases du Hatha traditionnel, en amenant plus de mouvement, plus d'enchaînement de postures, toujours dans le contrôle et la douceur.

Dans un cours de yoga pour enfant, nous prenons le temps d'un cercle de parole pour échanger sur leurs émotions,  nous pratiquons les postures de manière ludique, nous prenons le temps de relaxation et de méditation imagée.  Essayer d'amener la conscience du corps, des émotions, créer un moment sacré coupé de leurs occupations quotidiennes.

Je suis professeur de yoga depuis 2 ans, formée par Delphine Girardi (Hatha Yoga traditionnel). En formant des petits groupes de yogis, nous progresserons ensemble sur cette voie, vers une conscience, un éveil du corps et des énergies ".

Les mercredis : Yoga enfants salle du Sourire Intérieur

14h30-15h30

Le premier cours d'essai est gratuit

Contact : 06 01 28 71 35 


► Hatha Yoga avec Astrid Chaventré

Cours de hatha yoga , ouverts à tous , Aucun niveau requis. Enseignement qui s'adapte aux besoins des participants.

Cours les jeudis de 14h00 à 16h00  dans la salle du Sourire Intérieur.

Contact : Astrid Chaventré 06 44 13 29 42


► Kriya Prana Yoga (début des cours le lundi 20 septembre)

Étymologiquement, le mot yoga signifie union, il porte en lui la possibilité de sortir de nos limitations pour une vue plus large.

Le Kriya Prana Yoga propose d'agir sur le corps, le souffle (l’énergie) et la conscience. Ce n'est donc pas une gymnastique, mais une possibilité pour unifier le corps et l'esprit.

L'objectif est de redevenir le maitre de sa propre maison en pratiquant le pranayama (union au souffle), l'asana (union au corps) et la médiation (union de l'esprit).

Nous placerons au centre de toutes pratiques l'attention et la concentration, clefs essentielles pour nous permettre d'établir en nous une paix durable. Se sentir vivant et en interdépendance avec le monde sensible sont des essentiels à cultiver dans un environnement qui devient de plus en plus dispersé, agité et violent.

Les lundis de 12h20 à 13h20 (sauf vacances scolaires)

Premier cours découverte gratuit

Animés par Jean-Pierre Archer et Florence Pays (Association l'Arbre d'Orée) dans la salle du Sourire Intérieur

renseignements et inscriptions : 06 86 52 15 57 ou 06 67 74 89 33


► Hatha Yoga (début des cours le 16 septembre 2021)

Agnieszka Filakiewicz, Professeur de Yoga, pratique le Yoga depuis de nombreuses années, formée par Nireas.

Sa pratique est basée sur Hatha Yoga-Vinyasa-Kriya-Yoga Nidra à travers les postures, l'équilibre, la vitalité, la respiration - Pranayama, la relaxation et la méditation.

Le yoga est bien plus qu'une activité.

En la pratiquant, vous vous offrez ce précieux cadeau d'être la source de votre bonheur.

Devenez votre compagnon de voyage bienveillant, autonome et serein sur le chemin de l'exploration de Soi et de son propre fonctionnement.

Cours de Yoga Collectif de 1h15,  le Jeudi de 19h30 à 20h45    Tous niveaux

Premier cours d'essai gratuit 

Contact : Agnieszka au 06 79 94 62 06


► Laboratoire de recherche chorégraphique

Atelier danse tout public avec la danseuse Frédérique Mille

Les cours seront le mardi de 10h à 12h Salle du Sourire Intérieur

Toutes les infos sur www.danseetcinemacompagnie.net

Contact : 06 09 92 97 54


► Dispositif sanitaire à respecter

Pour pratiquer en toute sécurité, nous reprenons à la lettre les dispositions gouvernementales générales liées à la pratique sportive en salle :

•  Port du masque à l’arrivée, dans les couloirs et au départ de la salle

• Une fois installé dans la salle, possibilité d’enlever le masque pour la pratique

• Respect des distanciations sociales (1 mètre tout autour de soi)

• S’inscrire systématiquement à chaque cours sur une feuille de présence mise à disposition. Pour cela, penser à vous munir d’un stylo. Nous fournirons le gel hydroalcoolique.